Bez warzyw i owoców nie wyobrażam sobie bycia. Codziennie,nawet parę razy dziennie zajadam się jakimkolwiek owocem (najczęściej jabłkiem i winogronem) oraz warzywkiem.
Sok z pietruszki jest ostatnio bardzo popularny,dlatego też postanowiłam spróbować. Z racji tego,że nie posiadam sokowirówki musiałam miksturę zrobić w blenderze. Wyszedł pyszny koktajlo-mus. Ciekawostką jest również to,że sok z pietruszki przyczynia się do wyrastania nowych włosów na głowie;)
Potrzebujemy do tego:
- pietruszkę (zależy od nas ile chcemy dodać)
- 2 jabłuszka
- woda niegazowana (czym więcej tym robi się koktajl,również zależy od nas jak chcemy)
- sok z cytryny
- listek mięty ( dla smaku)
Wszystkie składniki zmiksować blenderem . Napój z natki pietruszki należy spożywać tuż po przyrządzeniu, by w pełni wykorzystać moc cennych składników odżywczych. Naturalny eliksir zdrowia i urody gotowy!
Sok z natki pietruszki pomaga w walce z cellulitem, poprawia trawienie, czyści krew, reguluje nadmierną fermentację w żołądku i jelitach.Natka pietruszki ułatwia przemianę materii, pomaga na wzdęcia i kolki,działa moczopędnie. Łagodzi dolegliwości menstruacyjne i chroni nas przed wolnymi rodnikami (dzięki m.in. witaminie C i karotenowi).
Zawiera minerały m.in.: magnez, żelazo, sód, potas, wapń, miedź, fosfor, fluor, chlor, b-karoten, oraz witaminy: B1, B2, B6, C (2 razy więcej niż w cytrynie).
A co Wy sądzicie o właściwościach pietruszki? Lubicie to warzywko?
Próbowałyście już soku z pietruszki? ;)
Buziaki,
Ania
Wygląda smakowicie:) lubię pietruszkę :)
OdpowiedzUsuńspróbuj koniecznie ! ;))
Usuńnie lubię smaku pietruszki niestety
OdpowiedzUsuńnie lubie pietruszki ale czego nie robi sie dla zdrowia? :)
OdpowiedzUsuńdokładnie ;) Ja nie lubię tej części białej ugotowane,jakoś nie chce mi przez zęby przejść !
Usuńja bardzo nie lubię pietruszki, w ogóle nie przepadam za "zielonym" ;p
OdpowiedzUsuńja nawet lubię pietruszkę, muszę wypróbować :)
OdpowiedzUsuńJa dodaje pietruszke praktycznie do wszystkiego , od fasolki, przez chinszczyzne po spagetti:) jednak soku jeszcze nie pilam, czas o zmienic!
OdpowiedzUsuńzdecydowanie się z Tobą zgadzam, że pietrucha jest dobra na wszytsko. W poprzedniej pracy dziewczyny ciągle się dziwiły, ze mimo fizycznej pracy mam dlugie i dośc mocne paznokcie, a ja zawsze podkreślam... że z domu nauczona jestem jeść dużo pietruchy i płatki owsiane. Jest to rewelacyjna rada na piekne i zdrowe paznokcie i włosy. Polecam gorąco
OdpowiedzUsuńUwielbiam pietruszkę :)
OdpowiedzUsuńa ja tak nie cierpię pietruszki, fee :<
OdpowiedzUsuńKurcze, przez wakacje jadłam łyżkę stołową pietruszki dziennie, miałam z działki i chyba tylko dlatego nie wyłysiałam. Ale przez cały rok można kupić w sklepie prawda? Mam blender i hmm zawsze myślałam, że z pietruszki soku nie da się w nim zrobić aloe teraz jestem zachęciona i spróbuje :)
OdpowiedzUsuńMhhmmm uwielbiam taki soczek... Zawsze robiłam z samego jabłka i pietruszki. Ale będę musiała spróbować Twoją wersję :)
OdpowiedzUsuń