poniedziałek, 22 października 2012

Pietruszka jest dobra na wszystko !



Cześć Dziewczyny !

Bez warzyw i owoców  nie wyobrażam sobie bycia. Codziennie,nawet parę razy dziennie zajadam się jakimkolwiek owocem (najczęściej jabłkiem i winogronem) oraz warzywkiem.

Sok z pietruszki jest ostatnio bardzo popularny,dlatego też postanowiłam spróbować. Z racji tego,że nie posiadam sokowirówki musiałam miksturę zrobić w blenderze. Wyszedł pyszny koktajlo-mus. Ciekawostką jest również to,że sok z pietruszki przyczynia się do wyrastania nowych włosów na głowie;)

Potrzebujemy do tego:
- pietruszkę (zależy od nas ile chcemy dodać)
- 2 jabłuszka
- woda niegazowana (czym więcej tym robi się koktajl,również zależy od nas jak chcemy)
- sok z cytryny
- listek mięty ( dla smaku)
Wszystkie składniki  zmiksować blenderem . Napój z natki  pietruszki należy spożywać tuż po przyrządzeniu, by w pełni wykorzystać moc cennych składników odżywczych. Naturalny eliksir zdrowia i urody gotowy!


                                        
Sok z natki pietruszki pomaga w walce z cellulitem, poprawia trawienie, czyści krew, reguluje nadmierną fermentację w żołądku i jelitach.Natka pietruszki ułatwia przemianę materii, pomaga na wzdęcia i kolki,działa moczopędnie. Łagodzi dolegliwości menstruacyjne i chroni nas przed wolnymi rodnikami (dzięki m.in. witaminie C i karotenowi).
Zawiera minerały m.in.: magnez, żelazo, sód, potas, wapń, miedź, fosfor, fluor, chlor, b-karoten, oraz witaminy: B1, B2, B6, C (2 razy więcej niż w cytrynie).


A co Wy sądzicie o właściwościach pietruszki? Lubicie to warzywko?
Próbowałyście już soku z pietruszki? ;)



Buziaki,
Ania

13 komentarzy:

  1. Wygląda smakowicie:) lubię pietruszkę :)

    OdpowiedzUsuń
  2. nie lubię smaku pietruszki niestety

    OdpowiedzUsuń
  3. nie lubie pietruszki ale czego nie robi sie dla zdrowia? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dokładnie ;) Ja nie lubię tej części białej ugotowane,jakoś nie chce mi przez zęby przejść !

      Usuń
  4. ja bardzo nie lubię pietruszki, w ogóle nie przepadam za "zielonym" ;p

    OdpowiedzUsuń
  5. ja nawet lubię pietruszkę, muszę wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja dodaje pietruszke praktycznie do wszystkiego , od fasolki, przez chinszczyzne po spagetti:) jednak soku jeszcze nie pilam, czas o zmienic!

    OdpowiedzUsuń
  7. zdecydowanie się z Tobą zgadzam, że pietrucha jest dobra na wszytsko. W poprzedniej pracy dziewczyny ciągle się dziwiły, ze mimo fizycznej pracy mam dlugie i dośc mocne paznokcie, a ja zawsze podkreślam... że z domu nauczona jestem jeść dużo pietruchy i płatki owsiane. Jest to rewelacyjna rada na piekne i zdrowe paznokcie i włosy. Polecam gorąco

    OdpowiedzUsuń
  8. a ja tak nie cierpię pietruszki, fee :<

    OdpowiedzUsuń
  9. Kurcze, przez wakacje jadłam łyżkę stołową pietruszki dziennie, miałam z działki i chyba tylko dlatego nie wyłysiałam. Ale przez cały rok można kupić w sklepie prawda? Mam blender i hmm zawsze myślałam, że z pietruszki soku nie da się w nim zrobić aloe teraz jestem zachęciona i spróbuje :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Mhhmmm uwielbiam taki soczek... Zawsze robiłam z samego jabłka i pietruszki. Ale będę musiała spróbować Twoją wersję :)

    OdpowiedzUsuń